ACT  &  psychosociaal therapeut, coach & trainer

Voor een lichter leven

met meer voldoening, dat helemaal past bij jou!

Samen gaan we ervoor

Ervaar jij problemen op mentaal of fysiek gebied, die er steeds weer voor zorgen dat je in die neerwaartse spiraal belandt, en wil je zo graag vooruit komen maar lukt het je niet?

Misschien heb je iets vervelends meegemaakt, voel je je angstig of ongelukkig. Misschien ben je al een tijdje niet zo positief over jezelf of voel je je emotioneel uitgeput. Vaak voelen mensen zich ook machteloos of vastgelopen wanneer ze bij mij komen. 

Samen gaan we ervoor zorgen dat jij weer de regie over je eigen leven terug kan pakken en weer kan groeien.

Ik bied hulp & ondersteuning bij

  • Piekeren
  • Stress; spanningsklachten
  • (faal)Angst; paniekaanvallen
  • Somberheid; depressie
  • Oververmoeidheid
  • Onzekerheid
  • Perfectionisme
  • Chronische pijn
  • Herstel na burn-out
  • Vervelende gevoelens
  • Het ontwikkelen van (levens)vaardigheden
  • Hoe meer focus te kunnen houden
  • Persoonlijke ontwikkel- en veranderprocessen
  • Wanneer je steeds weer in dezelfde valkuil stapt
  • (Weer) kunnen genieten
  • Zingevingsvraagstukken

Kennismakingsgesprek

Wil je veranderen wat je kunt veranderen, leren omgaan met ongemak en pijn terwijl je op weg gaat om te zijn wie je wilt zijn?

Dan ga ik graag met je in gesprek. Wil je eerst kennismaken, kan dat natuurlijk ook. Maak dan een afspraak voor een kennismakingsgesprek. Deze is kosteloos en vrijblijvend.

Losse gesprekken kosten €85 en duren 60 minuten.

Meer informatie

Therapie & coaching

Ik bied individuele begeleiding in een ontspannen sfeer, waarbij ik persoonlijk contact, respect en vertrouwen belangrijk vind.
Over het algemeen zijn 6 tot 8 sessies voldoende, maar dit kan per persoon verschillen. Mocht blijken dat andere hulp gewenst is dan verwijs ik je door.
De gesprekken vinden plaats in mijn praktijkruimte aan huis of via videobellen. Je kunt hiervoor een afspraak met mij maken van maandag tot en met vrijdag, indien wenselijk ook ’s avonds.

Meer info

Training

Lichter leven met meer voldoening!

In deze training leer je handiger om te gaan met gedachten, gevoelens en omstandigheden, terwijl je op weg gaat om je doelen en dromen te verwezenlijken.

Meer info

Workshops

Tijdens deze workshops wordt er uitleg gegeven over wat EFT of ACT inhoudt. Het is een uitgebreid en afwisselend programma met veel informatie en waarin je zelf kan ervaren wat EFT of ACT voor je kan doen. Tevens is er genoeg ruimte om vragen te stellen.

Voor data meld je je aan voor de nieuwsbrief.

2 keuzes

Je kunt kiezen uit 2 workshops, duur: ± 2 uur.

Ga naar EFT info-workshop
Ga naar ACT proeverij

Over Margot

Jaren geleden ben ik zelf ingehaald door de worsteling met mijn verleden en zo in de psychiatrie beland. Ik heb ervaren dat het een hele kunst is om niet helemaal op te gaan in alle ellende.

Ik leerde en heb ervaren hoe verstand en gevoel elkaar kunnen beïnvloeden en hoe ik op een flexibele manier om kan gaan met vervelende gedachten, gevoelens en omstandigheden. Hierdoor ervaar ik meer rust en ruimte. Ondanks de obstakels die ik in mijn leven tegenkom, lukt ‘t me ook te kunnen blijven investeren in dat wat ik belangrijk vind. In plaats van te overleven leef ik weer. Het leven voelt ook zoveel lichter met meer voldoening. Dat gun ik iedereen!

Om het gedachtengoed hierachter (ACT) te kunnen doorgeven heb ik mij omgeschoold tot ACT & psychosociaal therapeut en EFT coach.

En nu bied ik jongeren en volwassenen hulp en ondersteuning richting ‘Lichter leven met meer voldoening’.

Lees meer